Babka lancetowata (Plantago lanceolata), jest to gatunek byliny należący do rodziny babkowatych. Występuje w stanie dzikim w niemal całej Europie, w Polsce pospolita. Jako aktywne składniki babki lancetowatej wymienić należy: Irydoid aukubina, śluzy, garbniki, pektyny, flawonoidy, sole mineralne, krzemionki, witamina C.

Babka lancetowata stosowana jest głównie przeciwzapalnie i przeciwskurczowo, a ponadto wykazuje działanie przeciwbiegunkowe. Wyjątkowo pomocna w leczeniu zapalenia oskrzeli oraz zatok - rozrzedzanie śluzu. Wyciągi z babki mają również właściwości wykrztuśne i regenerujące nabłonek. Lekko rozkurczają mięśnie gładkie dróg oddechowych. Stosowane są przeciwko kaszlowi (także u palaczy), chrypce, w stanach zapalnych z utrudnionym odkrztuszaniem i zalegającą wydzieliną. O wyjątkowej siłe tej rośliny, świadczy intensywne zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym. Wzmaga wydzielanie soków żołądkowych, a stosowana zewnętrznie, przyśpiesza gojenie się ran. Już uprzednio wymienione podstawowe składniki tej rośliny takie jak: flawonoidy, karotenoidy, a szczególnie irydoidy, są częścią systemu obronnego roślin, czyli chronią je przed negatywnymi wpływami otoczenia, chorobami oraz szkodnikami. Okazuje się, że zwierzęta oraz ludzie spożywając te rośliny, przejmują od nich ten układ odpornościowy. Jako wyjątkowe, a występujące w stosunkowo niewielkiej grupie roślin na świecie są właśnie irydoidy. To właśnie one w szczególności podnoszą odporność organizmów na inwazję wirusów. Irydoidy jako nieliczne substancje, wykazują niezmienną moc terapeutyczną pomimo poddawania rośliny procesom obróbki, w celu uzyskania produktu spożywczego. Irydoidy - stosowane są w maściach przeciwbólowych, przeciwzapalnych i przeciwreumatycznych.